두레박

지식과 삶의 지혜가 샘 솟는 블로그입니다.

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1. 세계 경제 불안, 내 곁에 와 있다미-이란 간 긴장과 같은 국제 갈등은 뉴스 속 이야기로 끝나지 않습니다. 원유 가격이 오르고 물류가 흔들리면, 그 여파는 곧바로 우리 일상으로 이어집니다. 마트에서 장을 볼 때, 주유소에서 기름을 넣을 때, 우리는 이미 세계 경제의 영향을 몸으로 느끼고 있습니다. 중요한 점은 이러한 변화가 모든 사람에게 공평하게 다가오지 않는다는 것입니다. 경제적 여유가 있는 사람보다 그렇지 못한 서민들이 훨씬 빠르고 크게 체감하게 됩니다.2. 물가 상승과 소득 정체의 현실물가는 꾸준히 오르지만 소득은 쉽게 늘지 않습니다. 특히 은퇴 이후나 고정적인 수입에 의존하는 경우에는 상황이 더욱 어렵습니다. 생활비는 늘어나는데 수입은 그대로라면, 결국 선택할 수 있는 것은 지출을 줄이는 것..

인생.노후.건강.경험담

(실제로 바꾼 뒤 가장 크게 달라진 점)혼자 생활을 하다 보면생각보다 불편한 순간이 자주 생깁니다.크게 아픈 것도 아니고당장 급한 문제도 아니지만👉 반복되면서 스트레스가 되는 것들입니다저에게는 그 중 하나가👉 “자꾸 쌓이는 피로와 불편함”이었습니다의자에 오래 앉아 있으면 허리가 뻐근하고잠깐 누워도 개운하지 않고하루가 끝나면 몸이 무겁게 느껴졌습니다처음에는“나이가 들어서 그런가 보다”이렇게 넘겼습니다하지만 시간이 지날수록👉 생활의 질이 계속 떨어지는 느낌이었습니다그래서 방법을 바꿔보기로 했습니다 이것저것 해봤지만 오래가지 않았습니다처음에는✔ 스트레칭✔ 걷기 운동✔ 자세 교정이런 것들을 시도했습니다효과는 있었습니다하지만 문제는👉 “지속이 안 된다”는 것이었습니다며칠 하다가 멈추고다시 원래대로 돌아오는..

인생.노후.건강.경험담

(이 글은 조금 불편할 수도 있습니다)살다 보면이런 순간이 옵니다.문득세상과 멀리 떨어진듯 한 시간입니다.전화도 없고메시지도 없고누군가를 떠올려도👉 “지금 연락해도 될까”이 생각이 먼저 드는 순간입니다저는 최근에이 느낌을 자주 경험했습니다예전에는항상 사람이 있었습니다✔ 함께 일하는 사람✔ 자주 만나는 사람✔ 자연스럽게 이어지는 관계그래서혼자라는 생각을해본 적이 많지 않았습니다그런데 지금은조금 다릅니다시간은 생겼는데사람은 줄어든 느낌입니다나를 돌아 보니까 인생 잘못 살았나 하는 느낌. 특히, 친구라 생각했던 사람과 그냥 지나가는 사람이라 생각될 때,그러나 지금은 소그룹, 믿음으로 모인 사람들과 만남을 기대하는 시간이 내 주변에 나와 소통하는 이들 많구나..... 이때한 가지 질문이 들었습니다👉 “나는 ..

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관계는시간이 지나면 자연스럽게 이어져 나갈 것이라고생각했습니다.한때는 자주 보던 사람들,편하게 이야기 나누던 사람들도 있었기 때문입니다.그런데 시간이 지나면서조금씩 달라졌습니다.연락이 줄어들고만남이 줄어들고어느 순간 끊어지기도 했습니다.그때는 단순히“바빠서 그렇겠지”라고 생각했습니다.하지만 지금 돌아보면이유는 조금 더 현실적이었습니다. 첫 번째 이유👉 경제적인 부담감입니다나이가 들수록수입은 줄어들고지출은 더 신중해집니다.예전에는가볍게 만나던 자리도이제는 한 번 더 생각하게 됩니다.✔ 식사 비용✔ 차 한 잔 비용✔ 이동 비용작은 금액 같지만반복되면 부담이 됩니다.특히👉 경조사비 같은 예외적 지출이 생기면마음이 더 조심스러워집니다저 역시“이번 달도 현실적 이유로 생각해 보자”이 생각 때문에만남을 미룬 적..

인생.노후.건강.경험담

(그중에서도 가장 무서운 것은 ‘관계’였습니다)노후가 불안해지는 이유를대에는 돈 때문이라고 생각했습니다.그리고 잘못된 생각도 아니었습니다.건강 역시중요한 요소입니다.하지만 살아보니이 두 가지보다 더 크게 다가오는 것이 있었습니다.👉 관계였습니다. 주변에 사람이 없다는 것 말입니다.돈이 조금 부족해도버틸 수 있습니다.몸이 조금 불편해도참아낼 수 있습니다.그런데👉 고독이생각보다 훨씬 빠르게 나를 무너뜨립니다저 역시이 부분을 느낍니다.예전에는 다양하게 바빴습니다.일이 있었고가정이 있었고다방면 관계자들이 있었습니다.그래서 사람을 만나는 일이우선순위가 아니라 언제나 존재했습니다.“마음만 먹으면 관계는 언제든지 가능하지”이 말을자주 했습니다.그런데 어느 순간그 ‘관계할 사람이 마음만 먹으면 가능하지’이 때가 ..

인생.노후.건강.경험담

돈이 부족하면당연히 힘들다고 생각했습니다.저 역시 그렇게 살아왔습니다.넉넉했던 적이 거의 없었고항상 계산하며 살아야 했습니다.그래서 늘 이렇게 생각했습니다.👉 “돈만 조금 더 있으면 괜찮아질 텐데”하지만 시간이 지나면서조금 다른 것을 느끼게 되었습니다.돈이 부족한 것보다더 힘든 것이 있었습니다.👉 마음이 먼저 무너진다는 것이었습니다저는 볼일을 보러 갈 때마다비슷한 경험을 했습니다.필요한 것에 대한 생각을 하다가다시 내 행동을 접는 다는 것이었습니다..“이건 다음에 다시 생각해 보자”이 말을생각보다 자주 하는 편이었습니다.그런데 이 작은 행동이계속 반복되다 보니이상한 변화가 생기기 시작했습니다.✔ 결정이 점점 어려워지고✔ 생각이 많아지고✔ 선택이 늦어졌습니다저는 그때 알지 못했습니다.👉 이것이 단순한..

인생.노후.건강.경험담

(딸의 이야기를 듣고 바뀐 생각)나는 지금까지나름대로 최선을 다해 살아왔다고 생각합니다.가정을 지키고책임을 다하고주어진 일을 묵묵히 해내는 것,그것이 올바른 삶이라고 믿었습니다.힘들어도 참고말하지 않아도 이해받을 것이라 생각하며그렇게 살아왔습니다. 돌이켜보면틀린 삶은 아니었습니다.하지만 지금 와서 보면한 가지는 분명합니다.👉 너무 외눈으로 세상을 보고 맞는 길이라 생각하고 살아왔다는 것입니다.그런데 베트남에서딸과 대화를 나누던 중생각이 흔들리는 순간이 있었습니다.딸은 해외에서 활동하며다양한 사람들과 환경을 경험하고 있습니다. 그 이야기를 들으며처음에는 그저 “다르겠지”라고 생각했습니다.하지만 이야기를 들을수록그 생각은 점점 바뀌었습니다.👉 “그건 다름이 아니라전혀 다른 삶의 방식이구나”딸은 말했습니다..

인생.노후.건강.경험담

(황혼으로 가면서 알게 된 이유)살다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.“왜 나는 또 같은 선택을 했을까.”분명히 한 번 겪었던 일입니다.그때 분명히 힘들었고,다시는 그러지 말아야겠다고 다짐하고, 각오도 다진 일인데 말입니다.. 그런데 시간이 지나고 나면우리는 또 비슷한 상황에서비슷한 선택을 하게 됩니다.저 역시 그랬습니다. 아! 왜 이럴까 무언가를 바꿔보겠다고 결심하고운동도 시작하고생활도 정리해 보려고 했습니다.처음에는 잘 되는 것 같았습니다.며칠은 유지가 됩니다.조금 달라지는 것 같기도 합니다.하지만 그 시간이 길지 않았습니다.다시 작심삼일이 됩니다. 그리고 또 반복됩니다.이 과정을 저는 여러 번 겪었습니다.그때마다 스스로를 돌아보며이렇게 생각했습니다. “내가 의지가 약한 것 아닐까”“왜 나는 끝..

인생.노후.건강.경험담

(바쁨, 비교, 생존이라는 구조 속에서)60대가 되니 이런 생각이 자주 듭니다.왜 중요한 것들은 항상 늦게 깨닫게 되는 걸까. 젊었을 때는 몰랐습니다.지금 당장 해야 할 일들이 더 중요했습니다.하루하루를 살아내는 것만으로도 벅찼고,앞으로 나아가는 것이 가장 중요한 일이라 생각했습니다. 그래서 인생에서 무엇이 중요한지깊이 생각해 볼 여유가 없었습니다.지금 돌아보면그때는 몰랐던 것들이 이제야 조금씩 보이기 시작합니다. 건강, 관계, 마음의 평안이 세 가지는그때도 중요했지만지금은 더 절실하게 다가옵니다. 바쁨 속에서 놓친 것들우리는 늘 바쁘게 살아왔습니다.해야 할 일들이 끊이지 않았고쉴 틈 없이 움직였습니다.바쁨은 어느 순간미덕처럼 느껴지기도 했습니다. 열심히 사는 것이라 생각했기 때문입니다.하지만 시간이 지..

인생.노후.건강.경험담

60대가 되니 문득 이런 생각이 듭니다.“그때는 왜 그랬을까? 지금과 같은 마음과 행동이었으면 어땠을까.”이미 지나온 시간입니다.돌아갈 수는 없습니다.하지만 돌아보는 이유는 하나입니다. ==> 앞으로를 다르게 살기 위해서입니다.첫 번째 후회는==> 마음을 표현하지 못한 것입니다.사랑합니다.미안합니다.고맙습니다.이 세 마디를 마음으로만 생각했습니다.입으로 꺼내지 못했습니다.가족에게도, 가까운 사람에게도표현하지 못한 시간이 더 많았습니다. ==> 표현되지 않은 마음은결국 전달되지 않습니다.이 단순한 사실을이제야 더 깊이 느끼게 됩니다.두 번째는==> 재정에 대한 기준 없이 살아온 것입니다.“그냥 먹고 살면 되지”이렇게 생각했습니다.하지만 기준이 없으면결국 흔들립니다.필요한 것인지욕심인지늘 재고 또 재게 됩니..