개요jamin Brahmbhatt 박사는 소변이 주는 신호에서 빈도나 긴급성이 아닌 통찰력을 얻기 위해 소변의 색, 투명도, 냄새를 이해하는 것에서 시작합니다. 소변의 다양한 색깔노란색에서 진한 호박색까지 다양하며, 적혈구의 정상적인 분해로 인한 부산물인 우로크롬 때문입니다. 적혈구의 정상적인 분해로 인한 세포들이 노화되면서 우크롬이 생성되고, 신장에서 여과되어 소변의 색을 부여한다. 건강한 소변 색깔물 과잉 흡수시 중요한 전해질을 희석시키고 물 중독을 야기할 수 있습니다. 반면에 물 섭취 부족시 수분 부족 위험, 탈수,피로 및 인지기능을 저하시킬수 있다. 적정한 물 흡수량미국 국립 과학, 공학, 의학 아카데미는 남성의 경우 하루에 약 15.5컵(3.7리터), 여성의 경우 11.5컵(2.7리터)의 ..